【概要】 左肘が引けてしまうチキンウイングは、飛距離が落ちるだけでなく、肘や手首の怪我にも繋がるスイングエラーです！ チキンウイングの直し方は意外と簡単で、ヘッドをローテーションさせエネルギーをリリースする感覚を掴むことができれば修正できます！お手軽ドリルで直していきましょう！ 一方でカット打ち（アウトサイドイン）が原因でチキンウイングとなってしまう場合は、まずは、肩周りの硬さや上半身と下半身の分離ができるようにストレッチやモビリティドリルでの改善が必要です。 チキンウイングの原因に合わせて、適切なドリル ...

【概要】 多くのゴルファーを悩ますカット打ち。アウトサイドインの軌道は、スピン量が増えロフトが寝るため、ドライバーの飛距離は伸びません！ ボール３つを使った簡単は修正ドリルでカット打ちのスライサーから卒業しましょう！ 一方でカット打ち（アウトサイドイン）となってしまう原因として、肩周りの硬さや上半身と下半身の分離ができないという身体的な制限がある場合は、まずは肩周りのストレッチや股関節のモビリティドリルで改善していきましょう！   【目次】 00:00 カット打ちのデメリット 02:13 カット ...

【概要】 みなさん、正しい左肩の回し方出来ていますか？テイクバックでの肩の動きが悪いと、前傾姿勢が崩れ飛距離ロスや再現性の低下につながります。 ゴルフスイングを縦回転や横回転といったキーワードで考えるのではなく、まずは自分の身体に合わせて正しく肩を動かせているかチェックしましょう。 肩の入り方が甘い人は、動画後半で紹介する準備運動やドリルを取り入れ、肩の動きを改善してください。 【目次】 00:00 今日のトピック 00:14 正しい肩の動き 01:09 肩の動きと前傾姿勢 02:26 フラットショルダー ...

【概要】 飛距離を伸ばす裏技のご紹介！スタート前の準備運動を工夫するだけで、５〜１０ydの飛距離アップが可能です！ 自分の筋力を呼び覚まし、本来持っている力を発揮させましょう！ たった３分でお手軽に飛距離が伸びるゴルフのウォーミングアップを取り入れましょう！！ 【目次】 00:00 今日のトピック 00:41 準備運動 04:44 まとめ #ゴルフ #飛距離アップ #ウォーミングアップ #準備運動 #練習 #スイング #レッスン #アドレス #姿勢 #基本 #飛び #飛ばし屋 【Twitter】 http ...

【概要】 猫背のアドレスでは上半身の回転や胸椎の伸展に制限がかかるため、大きなトップが作れず飛距離が伸びません。 また、猫背を修正せずに大きなトップを作るには、身体の軸をずらしたり、腰に負担のかかるテイクバックが必要で、デメリットしかありません。 この動画では、『猫背』(C字ポスチャー)になっている方のチェック方法や修正方法を解説しています。 いま一度アドレスを見つめ直し、飛距離アップを目指しましょう！！ 【目次】 00:00 今日のトピック 00:53 猫背のデメリット 02:55 反り腰の直し方 05 ...

【概要】 正しいアドレスは、飛距離を伸ばす上で必要不可欠なチェックポイントです。 また正しくアドレスを作れない場合、飛距離が伸びないだけでなく、腰や肩を怪我してしまう可能性もあります。 この動画では、『反り腰』(S字ポスチャー)になっている方のチェック方法や修正方法を解説しています。 いま一度アドレスを見つめ直し、飛距離アップを目指しましょう！！ 【目次】 00:00 今日のトピック 00:36 反り腰のデメリット 02:54 反り腰の直し方 04:08 正しい前傾姿勢の作り方 04:53 まとめ #ゴル ...

【概要】 上半身と下半身を分離させ、強烈な捻転差から飛ばす…確かにこれが理想的なダウンスイング・切り返しの動きではありますが、女性やシニアゴルファーにとっては難しい動きです。 そこでまず、筋力に頼らずにヘッドを加速させるエネルギーの使い方を身につけましょう！！ 効率的にヘッドを加速させることで、非力な方でもヘッドスピードは上がります！！ 【目次】 00:00 今日のトピック 00:24 切り返しのコツ 04:23 実践編 06:35 まとめ #ゴルフ #ゴルフ女子 #飛距離アップ #練習 #スイング #レ ...

【概要】 レッスンでは必ず「オーバースイング」を直すよう指導されますが、果たして「オーバースイング」は悪なのでしょうか？ ドラコン大会では「オーバースイング」が当たり前… 正しく「オーバースイング」を使う事ができれば、筋力に頼らずヘッドを加速させる事ができます！！ 【目次】 00:00 今日のトピック 00:33 オーバースイングの可否 01:08 ダメなオーバースイング 02:35 トップでの手の位置 03:50 手の位置と遠心力 05:44 実践編 07:49 まとめ #ゴルフ #ゴルフ女子 #飛距離 ...

【概要】 ヘッドを効率よく加速するためには、大きなテイクバックを作り助走距離を長く取ってあげる必要があります。 女性は男性と比べ柔軟性があるため、大きなトップは作りやすいのですが、筋力がない分トップを大きくすると力んでしまします。 そこで、テイクバック〜切り返しでの左足の使い方を工夫すると、力まずに大きなトップを作ることができ、ヘッドを加速させながらダウンスイングに入る事ができます！ 【目次】 00:00 今日のトピック 00:30 テイクバックでの左足 01:27 左足の使い方 02:47 大きなトップ ...

【概要】 筋力の少ない女性ゴルファーやシニアゴルファーが飛距離を伸ばすには、筋力に頼らないスイングを身につけなければなりません。 重量・遠心力を上手に利用し、まずはテイクバックを速く上げるコツを学びましょう！ テイクバックが速くなれば、その分飛距離も伸びます！！ 【目次】 00:00 今日のトピック 00:31 テイクバックのコツ 00:57 重力の使い方 03:56 まとめ #ゴルフ #ゴルフ女子 #飛距離アップ #練習 #スイング #レッスン #基本 #飛び #飛ばし屋 【Twitter】 https ...