【概要】
飛距離を伸ばす上でいちばん大切なトレーニングは、全力での素振りです!
今回紹介する素振りは、エネルギーの使い方を整えることで効率的な飛距離アップに繋がる素振りです。
ただ振るだけでは思うようにヘッドスピードは上がらず、飛距離も伸びません。
大切なのは、自分の身体に合わせて全身のエネルギーを効率的に使うこと。
4種類の素振りを練習に取り入れ、確実に飛距離アップしましょう!!
【目次】
00:00 飛距離アップのコツ
00:42 エネルギーの使い方
01:59 飛距離アップ素振り①
03:16 飛距離アップ素振り②
04:01 飛距離アップ素振り③
04:37 飛距離アップ素振り④
05:49 飛距離アップまとめ
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