ドライバーの構え方やスイング理論については、膨大な量のハウツーが存在します。 新しく感じるヒントであったり、数年前の理論をリサイクルされたアドバイスがあったり、様々な情報が飛び交っています。 近年、ボ ...
前傾姿勢の角度は、選択したゴルフクラブの長さやライ角だけでなく、体（体格、腕、脚、胴体の相対的な長さなど）に影響を受けます。 そのため、ゴルファーによって若干角度は違ってくるのですが、前傾姿勢の角度は ...
適切なスタンス幅でのセットアップは、身体をすばやく回転させるための強固な基盤を作る上で非常に大切です。 セットアップが誤っていると、どんな練習も下手を固めるだけであり、ラウンドではミスショットを誘発す ...
飛距離を伸ばすためには、腕力に頼るのではなく、体幹の強力なコア筋肉（腹部、背中、腰）を使ってスイングすることが大切です。 また、地面反力を使ったスイングを実現するためにも、何よりもまず正しい姿勢でアド ...
ゴルフスイングのパフォーマンスを最適化するためには、正確にタイミング調整された身体の一連の動きが必要です。 この身体の一連の動きについてゴルフの記事では、「運動連鎖」や「キネマティックシーケンス」と表 ...
「幸せに生きるということ」 これは、私たちの持つもっとも本質的な欲求です。 自分の望みに対して「なぜなぜ分析」を試みる 「なぜなぜ分析」とは、「なぜ」を繰り返しながら、問題を引き起こして ...
目標が果たすべき役割は、私たちを自由にする事です。 ここで大切な事は、目標を達成する事よりも、目標を持つ事が重要であるということです。 心理学者のデービッド・ワトソンは、彼の論文の中で「幸せへの鍵は、 ...
私たちは図らずして競争社会に身を置き、物心ついた時にはすでに「白黒」つける、「優劣」つける習慣を刷り込まれ始めています。そして、いい人生を送るには「努力」が必要であり、その先には「幸せ」が待っているか ...
「心はそれ独自の場所である 。その中で地獄から楽園を作り出すことも 、楽園から地獄を作り出すこともできる 」ジョン・ハミルトン 現実をどう解釈するかによって 、その経験はまったく違うものになります。ポ ...
NHK総合テレビ番組シブ5時 「My Treasure」（2019年8月28日）にて、卓球日本代表平野美宇の母であり卓球指導者の平野真理子さんの特集が組まれました。 平野真理子さんは筑波大学在籍時は卓 ...
ニコラス・コペルニクスの『天体の回転について』という書物を読んだ事はあるでしょうか？これは1543年に書かれた宇宙のあり方に関するもので、当時の人々に大きなパラダイムシフトを起こしました。 その頃の人 ...
向上心は時に絶えざるプレッシャーとなってあなたを襲う。あれもこれも試したい、いいことは全部自分の生活に取り入れたい。 だが、そんなやり方で人は進歩できない。 何事も中途半端に終わるのがオチだ。 この苦 ...
私たちの生活の中には「ノイズ」が溢れかえっています。大して重要ではないもの、今やるべきではないものばかりで、本質的なものはほとんどありません。 1996年から2006年の間で、私たちが触れる情報量は5 ...
優秀な人、仕事に情熱があり周りから評価が高い人ほど陥りやすい『成長のパラドックス』があります。 大抵、そのような方は様々な事に興味があり、また同時に複数のタスクをこなす能力があるため、少しずつですが着 ...
時にかなった思想は、軍隊よりも強力である（ヴィクトリエル・ユーゴー） 『レミゼラブル』の著者であるヴィクトリエル・ユーゴーの言葉を現代にマッチさせたのが『より少なく、しかしより良く』というエッセンシャ ...