マッピングする方法

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【ゴルフが上手くなるメンタル術】ピンチをチャンスに変える『マッピング』

私達の脳は、常にこの世界を『マッピング』し、また更新し続ける事によって私たちを正しい方向へ導いてくれようとしています。

この人生の『マッピング』は、かつては大自然の中で生き残るため、食料やパートナーを得るための戦略を立てていました。そして今では、複雑で変転するこの世界で生き残るため、ビジネスの世界で成功し繁栄するためにも活躍しています。

例えば営業マンが顧客と価格交渉を行っている際の『マッピング』では、価格交渉の際には低めの価格を提示した場合には、会社の利益は減るけど購入してもらえそうだという道筋が見えます。一方で高めの価格を提示した場合には、会社の利益は確保できますが、顧客は機嫌を損ねて他の業者の所へ行ってしまうという道筋も見えます。

何かを決断する時には、このような『マッピング』が絶えず行われており、「現在地」または「現状」を出発点として、様々な道が放射線状に描かれています。

 

最良の道を選ぶためには

『マッピング』によって作り出された道は、複雑な決断を迫られる程その数も多くなり、またその瞬間の思考の明瞭さによっても異なります。そして、最良の道を選ぶためには、クリエイティブな思考によって、選択可能な道をすべて把握し、それらの道がどこに続くのかを限りなく正確に予測できた時だけです。

しかし、ストレスを受けている時や困難に直面した時には、多くの人が最良の道を見逃してしまいます。なぜなら、そのような環境での『マッピング』は不完全な事が多く、またポジティブで生産的な上方へ伸びる道が1番見えにくくなっているためです。

危機や逆境から 伸びる道は主に3つあります。

  1. 今の場所をグルグル回る道
  2. さらに悪い結果へ繋がる道
  3. 失敗や挫折をスタートとし、人を強く成長させる道

の3つです。ネガティブな出来事は人生に変化を生まないため、いつのまにか出発点に戻ってきてしまいます(第1の道)。危機や逆境に直面した場合、多くの人は事態に立ち向かったり難題に挑戦する事を恐れます(第2の道)。

しかし、挫折を『成長の機会』と捉えている人には、人を強く成長させる「第3の道」が見えてくるのです。無力感や絶望感に覆われていると、そういった上方へ伸びる「第3の道」が存在することすら信じられなくなり、探そうともしなくなります。しかし、「第3の道」こそ探し出さなければならない道なのです。

「第2の道」の様なさらに事態が悪化する道を拒絶し、ポジティブなチャンスを探す事によって、自身が持つ最も強い力を引き出す事ができます。「不運にもかかわらず上方へ向かう」のではなく、「不運があるからこそ上方へ向かう」能力を発揮しなければならないのです。

ゴルフが上手くなるメンタル術

  • クリエイティブな思考によって状況を柔軟に捉える
  • 選択可能な道をすべて把握する
  • 次に選ぶショットがどこに続くのかを限りなく正確に予測する

 

私たちは「環境」「不運」「生い立ち」「過ち」「挫折」などの囚人ではなく、自らの判断でそれらから自由になれるのです。(ジム・コリンズ?ビジョナリー・カンパニー2 飛躍の法則)

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2021/1/21

新型コロナウイルス(COVID-19)にアサイーが効く?!

新型コロナウイルス(COVID-19)のワクチン投与が世界的に開始されましたが、私たちに一般市民に順番が回ってくるのはまだ先… そもそも、安定性の懸念から「ワクチンは打ちたくない」という人が多いのも現実です。 各国の医薬品メーカーが治療薬の開発も進めていますが、実用化されるのはまだ先の話です。 そんな中、日本のアマゾンフルーツ販売メーカーの㈱フルッタフルッタが手がける「アサイー」を原料として、新型コロナウイルス(COVID-19)治療薬の臨床研究、実証事件をカナダのトロント大学が2021年1月25日より開 ...

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2021/1/10

「スーパースピードゴルフ」Level2ドリル〜アームローテーションのスパイスで飛距離アップ!!

【概要】 飛ばし屋は前腕の動きが速く、アームローテーションを上手に使ってヘッドスピードを上げていきます!Level2ドリルを使って、飛ばしのスパイスをゲットしましょう!!   【目次】 00:00 Level2ドリルポイント 01:59 膝立ちドリル 03:48 まとめ

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2021/1/9

「スーパースピードゴルフ」Level1ドリル

【概要】 ヘッドスピードアップに最適な練習器具「スーパースピードゴルフ」のLevel1ドリルを紹介! オーバーロードトレーニングを理解し飛距離アップに役立ててください! 6週間で20ヤード飛距離アップを目指しましょう!   【目次】 00:00 トレーニングのコツ 01:44 Level1ドリル 05:28 ステップチェンジドリル 07:02 オーバースピードトレーニング仕上げ 07:55 まとめ

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2021/1/8

ヘッドスピードがアップするオーバーロードトレーニングの解説!!スーパースピードゴルフを使って20yd飛距離アップ!!

【概要】 ヘッドスピードアップに必要な身体の動き、エネルギーの使い方について解説! また、ヘッドスピードアップに最適な練習器具「スーパースピードゴルフ」=オーバーロードトレーニングについても紹介! 6週間で20ヤード飛距離アップを目指しましょう!   【目次】 00:00 スイングの運動力学 01:50 ヘッドを加速させるポイント 04:05 スーパースピードゴルフについて 05:04 オーバースピードトレーニングとは 07:43 オーバースピードトレーニングの注意点 08:35 まとめ

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2021/1/8

15分で飛距離が10yd伸びる魔法の運動

【概要】 ゴルフに最適化した準備運動を取り入れることで、飛距離を5〜10%程度伸ばすことが可能です。 何となく準備運動してるだけの人、必見です!! セカンドで1番手短くなる、魔法の準備運動を取り入れてベストスコア更新しましょう!   【目次】 00:00 今日のトピック 03:24 ゴルフに最適化した準備運動 03:58 下半身ストレッチ 05:45 体幹ストレッチ 10:42 上半身ストレッチ 11:47 全身ストレッチ 14:00 飛距離UPまとめ

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ダイナミックストレッチング

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2021/1/4

飛距離がアップするストレッチ~ラウンドスタート前の準備運動~

ゴルファーたるもの、飛距離を伸ばすためにはどんな努力も惜しまない! 飛距離が伸びる可能性があるなら最新のクラブをどんどん試すし、新しいスイング理論や新しい練習器具だって試しちゃう!って方、多いと思います。 しかし、数万円の投資に対して本当に飛距離アップした実感は少なく、また次のモデルを買い替える…という負のループに陥っている人も多いはず。 また、「トレーニングしたら飛距離アップするかな?」と考えても、ジムに行く余裕はないし、自宅の筋トレは続かない…。 多かれ少なかれ、同じような悩みを持っていると思います。 ...

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飛ばない動き

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2020/11/21

ドライバーの飛距離が出ないゴルファーの2大共通点!

打倒ゴリマッチョを目指して、飛距離アップ・ヘッドスピードアップトレーニング&勉強を重ねてきました。 そして、圧倒的な飛距離を誇るPGAツアー選手やドラコンプロのスイングと「飛距離に悩む人」のスイングを比較・観察する中で、「絶対的に飛ばない動き」の2大共通点が見えてきました。 ドライバーが飛ばない原因は様々ありますが、その中でも特に注意しなければならない点です。 逆に言えば、飛ぶ人はみんな真逆の動きをしています。 ドライバーの飛距離が出ない2つの原因の1つは「インパクトまでにエネルギーが流れ出てしまう」動き ...

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ひ鍼

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2020/11/15

肩こりゴルファー必見!その肩こり100円で治ります!!

ゴルファーの皆さん、肩こってませんか?? 日頃から肩こりに悩んでいる人って結構多いかなと思うんですが、みなさんはどんなケアしていますか?? コラントッテとか、ファイテンみたいな磁気・チタンネックレスをしている人も多いですよね! 普段はふにゃふにゃの肩をしている私ですが、時々めちゃくちゃひどい肩こりになるんです。 毎日素振りしているし、しっかりウォーミングアップしてから練習しているので肩は凝りにくいはずなんですけど、疲労が限界突破するとゴリゴリに凝っちゃうんです。 吐き気するくらいのやつ。 でもそんな時は、 ...

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ボイスキャディCL2

TIPS

2020/11/14

ボイスキャディCL2(レーザー距離計)を使用レビュー!!

みなさん、レーザー距離計を使ってラウンドしていますか? 私は、ガーミンS62(腕時計型GPS)とニコン「COOLSHOT 80i VR」(レーザー距離計)の2つを使ってラウンドしているのですが、「どっちか片方しか使っちゃダメ!」と言われば間違いなくレーザー距離計を選びます! ガーミンS62のような腕時計型GPSでは、打ち出し方向や飛距離、目標物の目安をざっくり知るにはお手軽でいいのですが、「どの場所に何yd打つのか」「どの方向に何yd飛ばしてはダメなのか」といった細かい戦略を立てるのは苦手です。 一方で「 ...

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ヘッドスピード計測器

TIPS

2020/11/3

ヘッドスピード計測器の比較(ユピテルvsプロギア)オススメの使い方

ゴルフ練習道具の中でも人気の「ヘッドスピード計測器」、その精度やメーカーとの違いによって飛距離がどれくらい変わるか気になっている人も多いと思います。 お店で計測した数値やテレビ中継で見るトッププロの数値と比較すると、あれ?こんなに速いの?こんなに遅いの?と感じるシーンが多いはず… そこで、ヘッドスピード計測器でトップシェアの「ユピテル スイングトレーナー」と「プロギア レッドアイズポケット」をレンジで比較してきました! また、GC4やフライトスコープでの計測値も参考に、その精度や飛距離測定ブレを検証してい ...

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