ドリル

右膝右腰出る

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【ゴルフ】超簡単!右足の正しい使い方習得ドリル!右膝・右腰が前に出ちゃう人必見!ゴムチューブ1本で正しい動きが分かります!!

【概要】 ダウンスイングで右足の使い方、動きがよく分からない人や分かっているけど右足や右膝、右腰が前に出て困っている人は多いですよね!私も右サイドが前に出るミスをすることが多いので、ゴムチューブを使っ ...

飛距離アップ練習道具

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【三種の神器】飛距離が伸びる超オススメの練習器具3選!!これだけ使ってれば嫌でも飛距離が伸びます!!

【概要】 飛距離を伸ばすために必要な練習は、①効率的なエネルギーの使い方を覚える②正しいクラブの使い方を覚える③「速く振る」練習の3種類です。 今回紹介する練習器具は、その3つをそれぞれ特化して強化し ...

飛距離アップ素振り

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飛距離が伸びる素振り!!地面半力、下半身リード…この素振りで全て手に入ります!!1日3分!ドラコンプロのステップワークで飛距離アップ!!

【概要】 飛距離を伸ばす上でいちばん大切なトレーニングは、全力での素振りです! 今回紹介する素振りは、エネルギーの使い方を整えることで効率的な飛距離アップに繋がる素振りです。 ただ振るだけでは思うよう ...

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【ゴルフ】サイドベンドを入れるコツ!30秒の準備運動でサイドベンドががめちゃくちゃ入りやすくなります!

【概要】 前傾姿勢をキープし、下半身リードのスイングを手に入れるのに不可欠な「サイドベンド」。このサイドベンドをしっかり入れるコツは、腹横筋や多裂筋といった普段はあまり動かす事がないインナーマッスルを ...

TPI

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アウトサイドインの直し方?!正しい下半身リードを手に入れろ!!TPI式下半身リード&カット打ちの原因チェック方法を解説!!

【概要】 飛距離を伸ばすために絶対必要な「下半身リード」ですが、下半身リードが出来る身体の準備を怠ってはカット打ちを誘発する動きになってしまいます。 この動画では、下半身リードとカット打ちに密接に関係 ...

腰の回し方

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【ゴルフ】ダウンスイングでの正しい腰の回し方??腰ではなく股関節の使い方を意識するだけで動きが激変!!飛距離が伸びる下半身リードが手に入ります!

【概要】 腰の回し方や腰の切り方といったキーワードはよく耳にしますが、そもそも腰椎は5°しか回りません! 大切なのは腰ではなく股関節の使い方や動かす方向です。 今回は、「腰の回し方」という悪魔の様なキ ...

前傾姿勢キープ

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【ゴルフ】前傾姿勢を体感する自宅用ドリル2選!!伸び上がりを防ぐお尻や左サイドの動きを体感しよう!

【概要】 ゴルファー共通の悩みである「前傾姿勢」キープ。 その前傾姿勢を維持するために、身体はどんな動きが必要か、自宅にいながら体感出来るドリルを2つ紹介します! どんなに意識してもダウンスイングで身 ...

カット打ち

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カット打ちの直し方!!そもそもの原因はテイクバック(始動)にあり?!お手軽修正ドリルでアウトサイドイン軌道から抜け出そう!!

【概要】 多くのゴルファーを悩ますカット打ち。アウトサイドインの軌道は、スピン量が増えロフトが寝るため、ドライバーの飛距離は伸びません! カット打ちの修正となると切り返しやダウンスイングから修正しよう ...

スライド

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【ゴルフ】ダウンスイングでの正しい体重移動とは?その動きバンプじゃなくスライドです!!

【概要】 飛距離を伸ばすためには、ダウンスイングでしっかりと左サイドに体重移動を行なっていくことが大切で。 また左サイドに乗ることで、右サイドに手の通り道ができ美しいスイングにもつながります。 が、し ...

スウェー

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【ゴルフ】正しい体重移動できてますか??スウェーのチェックポイントと直し方!!

【概要】 飛距離を伸ばすためには、テイクバックでしっかりと右足に体重移動していく事が大切ですが、あまりにその意識が大きいと「スウェー」というスイングエラーになっている場合があります。 また、身体を捻転 ...

ハンドファースト

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シャンクが出ちゃう根本的な原因と直し方!間違ったハンドファーストではシャンクとスライスの嵐!!!正しいクラブの使い方を覚えましょう!

【概要】 ゴルフが上達してくると突然シャンクに悩まされる事がありますよね。ある程度、スイングが出来てきてもっといいショットを打とう!と思い始めた時に突然訪れるシャンク病… 特に、間違った「ハンドファー ...

ジョンラーム切り返し

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ジョンラームのような切り返しを手に入れるコツ!簡単なドリルで正しい切り返しのタイミングを覚えよう!!

【概要】 コンパクトなトップからダイナミックに切り返すことができれば、腰への負担を減らしつつ飛距離を伸ばすことができます。 今回は、ジョンラームのような大きな捻転差を手に入れるドリルを2つ紹介します! ...

ヒールヒット改善

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ドローボールが簡単に打てるドリル!?ギア効果を利用してドローを打つコツをご紹介!!

【概要】 ボール1個を使って、ドローボールを簡単に打てるドリルをご紹介します! 体が突っ込んでしまいドローボールを打てない人、インサイドアウトに降っているのに、何故かドローボールが打てない人、ギア効果 ...

タオル体重移動

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タオルを使った体重移動ドリル!下半身リードで飛距離を伸ばせ!!

【概要】 ドライバーの飛距離を伸ばす体重移動は欠かせないスキルです! 体重移動のドリルは色々ありますが、今回はタオルを使ったお手軽体重移動ドリルをご紹介します! 飛距離で悩む人の多くは、切り返しで左足 ...

チキンウイング修正

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チキンウイングの直し方は超簡単!フォロースルーで左肘が抜ける癖がある人は片手素振りで改善しましょう!!

【概要】 左肘が引けてしまうチキンウイングは、飛距離が落ちるだけでなく、肘や手首の怪我にも繋がるスイングエラーです! チキンウイングの直し方は意外と簡単で、ヘッドをローテーションさせエネルギーをリリー ...

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