前傾姿勢

腰痛ゴルファースイング

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【ゴルフ】腰痛の原因と改善方法!腰痛ゴルファーがジョンラームのスイングを参考にすべき理由とは??

【概要】 ゴルフで腰痛を引き起こす最もの原因は、自分自身の可動域を無視したトップの作り方にあります。 股関節や肩甲骨、胸椎といった関節の可動域が狭い状態で大きなトップを作ろうとすると、腰を左に曲げなが ...

遠心力と向心力

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ダウンスイングでヘッドを加速させるコツとドリル

ゴルフスイングの常識であった「頭は動かさない」は、ゴルフスイングの運動力学的な解析が進むにつれて、飛距離を伸ばし安定したインパクトを実現する上では誤った教えであるという認識がようやく広まってきました。 ...

バンプと体重移動

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「切り返し」での体重移動とポイント

正しいセットアップに始まり、肩と腰の動きを分離したバックスイングによって、「切り返し」のタイミングまでに大きなエネルギーを蓄積できているはずです。 そのため、ダウンスイングが始まると、徐々に大きなエネ ...

タイガーウッズの完璧なセットアップ

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ゴルフスイングの前傾姿勢とバランスチェック方法

前傾姿勢の角度は、選択したゴルフクラブの長さやライ角だけでなく、体(体格、腕、脚、胴体の相対的な長さなど)に影響を受けます。 そのため、ゴルファーによって若干角度は違ってくるのですが、前傾姿勢の角度は ...

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