【概要】
多くのゴルファー共通の悩みである「前傾姿勢」キープ。 どんなに意識してもダウンスイングで身体が伸び上がってしまったり、ボールに突っ込んでしまいがちですよね。 そこで今回は、前傾姿勢を維持するための準備運動をご紹介します! 何よりもまず、前傾姿勢をキープした時の身体の感覚を覚え、前傾姿勢を維持するための準備が必要です。 とても簡単なドリルですので、ぜひ準備運動に取り入れてください!
【目次】
00:00 正しい前傾姿勢
00:34 肩の動き確認ドリル
02:06 胸の向き確認ドリル
03:23 前傾姿勢をキープる準備運動まとめ
#ゴルフ #前傾姿勢 #伸び上がり #胸の向き #肩の回し方 #飛距離アップ
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