【概要】 ドライバーを全力で振っても飛ばない人には必ず共通点があります。 その中でも特に重要なのが、ボールの位置とヘッドの最下点です。 飛ばしたい気持ちが強すぎてボールに突っ込むようにスライドしてしまうと、スピン量が増えすぎて飛距離が伸びません。 ドライバーを飛ばしたいからといって一生懸命全力で振ってもなかなか飛ばない、「思ったほど飛ばないね…」なんて言われてしまう方、必見です！   【目次】 00:00 飛ばしのコツ 01:15 飛ばないスイング 01:56 飛ばせるインパクト ...

  【概要】 飛距離を伸ばす上でいちばん大切なトレーニングは、全力での素振りです！ 今回紹介する素振りは、タオル１本を使って自宅にいながら簡単に飛距離アップ・ヘッドスピードアップさせるドリルです！！ 練習場でただ振るだけでは思うようにヘッドスピードは上がらず、飛距離も伸びません。 大切なのは、自分の身体に合わせて全身のエネルギーを効率的に使うこと。 日々のトレーニングに全力素振りを取り入れ、確実に飛距離アップしましょう！！ 【目次】 00:00 飛距離アップのコツ 00:33 飛距離が伸びるフッ ...

【概要】 前傾キープに悩むゴルファーは多くいますが、前屈できない人はどんなにスイング練習しても身体の起き上がり（アーリーエクステンション）を防ぐ事はできません。 ダウンスイングで体が突っ込んでしまう人のうち、前屈できない人はまずお尻の筋肉とハムストリングをほぐす事から始めましょう！！ セルフケアでは難しい大臀筋の筋膜リリースですが、ハンドマッサージガンを使えば自宅でも簡単に解すことができます！ 【目次】 00:00 前傾姿勢がキープできない原因 01:17 大臀筋筋膜リリース 03:43 まとめ #前傾キ ...

【概要】 ダウンスイングで右足の使い方、動きがよく分からない人や分かっているけど右足や右膝、右腰が前に出て困っている人は多いですよね！ インパクトでボールに突っ込むような動き、右膝や右腰が前に出るような動き、「アーリーエクステンション」は、スイングだけの問題ではないかもしれません… 実は、股関節や足首の柔軟性が不足していると、ダウンスイングから前傾姿勢が崩れ始め、体は突っ込み始めます… 意識してもなかなか直らなかったという方、ぜひ参考にしてください！ 【目次】 00:00 足首の柔軟性 02:15 足首ケ ...

  ヘッドを走らせるファーストステップ 小さなエネルギーで効率的にヘッドを走らせるには、クラブ特性を知る事がファーストステップです。 ヘッドを加速させるには、クラブ設計を理解し効率的に「グリップを引く」動きが必要です。 この「引く」という表現は主観的で迷いを生む表現ですが、まずは脱力した素振りでクラブの動きを感じ取る事からスタートしてください。   クラブの特徴を知る 飛距離を伸ばすための順序として、クラブが「主」なのか、スイングが「主」なのか意見が分かれるところですが、私のオススメは ...

【概要】 前傾キープに悩むゴルファーは多くいますが、前屈できない人はどんなにスイング練習しても身体の起き上がり（アーリーエクステンション）を防ぐ事はできません。 ダウンスイングで体が突っ込んでしまう人のうち、前屈できない人はまずお尻の筋肉とハムストリングをほぐす事から始めましょう！！ セルフケアでは難しい大臀筋の筋膜リリースですが、ハンドマッサージガン（uFit RELEASER Mini）を使えば自宅でも簡単に解すことができます！ 【目次】 00:00 前傾姿勢がキープできない原因 01:25 uFit ...

【概要】 多くのゴルファーを悩ますカット打ち。アウトサイドインの軌道は、スピン量が増えロフトが寝るため、ドライバーの飛距離は伸びません！ カット打ちの修正となると切り返しの動きを注意する方も多いと思いますが、そもそも間違った方向にテイクバックしてしまうと、カット打ちが確定します… クラブの重心管理を考え、まずはテイクバックを修正する事でカット打ちを直しましょう！！ https://youtu.be/OsbXiGBtixk   【目次】 00:00 カット打ちの原因 01:00 クラブの正しい動き ...

【概要】 多くのゴルファーを悩ますカット打ち。アウトサイドインの軌道は、スピン量が増えロフトが寝るため、ドライバーの飛距離は伸びません！ 特に腕力でクラブをコントロールしてしまう男性に多いミス（私もよくなります…）ですが、諸悪の根源は右腕の動き！ 腕相撲に勝つ動きでクラブを振ってしまうと１００％カット打ちになります！！ カット打ちを直すために大切なのは、右肩甲骨や右肘の動きです！ 何をやってもカット打ちが直らなかった方はぜひ参考にしてください！ https://youtu.be/Jb0Yx1Nc-XU & ...

【概要】 飛距離アップには絶対に欠かせない、「ハンドファースト」のインパクトを簡単に習得できるドリルの紹介です！ 無理に形を作るのではなく、クラブの動き、エネルギーの使い方のコツを知るだけで、誰でも簡単いにプロの様なハンドファーストでのインパクトが可能になります！！ さらには、勝手にシャローイングも身につきます！ たった５分でスイングが激変するので、ぜひチャレンジしてください！！ 【目次】 00:00 強いインパクト 00:46 ハンドファーストの作り方 01:44 右手の使い方ドリル 03:01 ハンド ...

【概要】 ダウンスイングで右足の使い方、動きがよく分からない人や分かっているけど右足や右膝、右腰が前に出て困っている人は多いですよね！私も右サイドが前に出るミスをすることが多いので、ゴムチューブを使った練習を取り入れています。 ゴムチューブを使って練習すると、右足や右股関節を内側に倒す、右足で地面を踏むという感覚を養うことができます！ 右足・右腰が前に出ちゃう人はぜひ練習方法のひとつに取り入れてください！！ 【目次】 00:00 右足の使い方 01:07 右足の動き 02:30 右足の動き修正練習 04: ...