【概要】
ゴルファー共通の悩みである「前傾姿勢」キープ。 その前傾姿勢を維持するために、身体はどんな動きが必要か、自宅にいながら体感出来るドリルを2つ紹介します! どんなに意識してもダウンスイングで身体が伸び上がってしまったり、ボールに突っ込んでしまう人は、ぜひチェックしてください!! 何よりもまず、前傾姿勢をキープした時の身体の感覚を覚え、前傾姿勢を維持するための準備が必要です。 とても簡単なドリルですので、毎日の生活の中に取り入れましょう!!
【目次】
00:00 アーリーエクステンション
00:28 お尻の動き確認ドリル
01:39 左サイドの動き確認ドリル
03:23 自宅で出来る前傾姿勢体感ドリルまとめ
#ゴルフ #前傾姿勢 #伸び上がり #胸の向き #肩の回し方 #飛距離アップ
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