テイクバック

【概要】 飛距離を伸ばす上で、左足の使い方はとても大切です！昔ながらのレッスンでは、左足を我慢！爪先は真っ直ぐ前に！といった、自分の身体の特性を無視した型にはめるレッスンばかりでしたが、左足の向きや動 ...

【概要】 コンパクトなトップからダイナミックに切り返すことができれば、腰への負担を減らしつつ飛距離を伸ばすことができます。 今回は、ジョンラームのような大きな捻転差を手に入れるドリルを２つ紹介します！ ...

【概要】 ゴルフで腰痛を引き起こす最もの原因は、自分自身の可動域を無視したトップの作り方にあります。 股関節や肩甲骨、胸椎といった関節の可動域が狭い状態で大きなトップを作ろうとすると、腰を左に曲げなが ...

【概要】 ボール１個を使って、ドローボールを簡単に打てるドリルをご紹介します！ 体が突っ込んでしまいドローボールを打てない人、インサイドアウトに降っているのに、何故かドローボールが打てない人、ギア効果 ...

【概要】 笹生優花選手はマキロイのスイングを目指してトレーニングしてきた事が有名ですが、今回は笹生優香＆ローリーマキロイのスイングに近づけるコツを紹介します！！ 2人のフィジカルはアマチュアゴルファー ...

【概要】 ドライバーの飛距離を伸ばす体重移動は欠かせないスキルです！ 体重移動のドリルは色々ありますが、今回はタオルを使ったお手軽体重移動ドリルをご紹介します！ 飛距離で悩む人の多くは、切り返しで左足 ...

【概要】 レッスンでは必ず「オーバースイング」を直すよう指導されますが、果たして「オーバースイング」は悪なのでしょうか？ ドラコン大会では「オーバースイング」が当たり前… 正しく「オーバースイング」を ...

【概要】 ヘッドを効率よく加速するためには、大きなテイクバックを作り助走距離を長く取ってあげる必要があります。 女性は男性と比べ柔軟性があるため、大きなトップは作りやすいのですが、筋力がない分トップを ...

【概要】 筋力の少ない女性ゴルファーやシニアゴルファーが飛距離を伸ばすには、筋力に頼らないスイングを身につけなければなりません。 重量・遠心力を上手に利用し、まずはテイクバックを速く上げるコツを学びま ...

【概要】 飛距離を伸ばすには、下半身リードで大きな捻転差を作りヘッドスピードを上げていく必要があります。 ただし、下半身リードを実現させるには、テクニックを覚えるより先に、上半身と下半身を分離させる動 ...

【概要】 飛距離を伸ばすには、何よりもまずヘッドスピードを上げる必要があります！ そしてそのコツは、筋力だけに頼らないスイングを心がけること。 今回の動画では、ドラコンスイングの練習風景を流しつつ、ヘ ...

【概要】 飛距離を伸ばす上で、大きなトップは必須条件！！ 分かっているけど、なかなかストレッチの時間を確保出来ない方必見です！！ テレビを見ながらできる、肩甲骨のストレッチと肩のストレッチを３つ紹介し ...

【概要】 飛距離を伸ばす上で、大きなトップと捻転差は必須条件！！ デスクワークで凝り固まった上半身を３つの基本ストレッチで解します。 打ちっぱなしだけが練習じゃない！ 自宅にいながら５分のストレッチで ...

ゴルフスイングにおいて、プロとアマとの決定的な差は「上半身と下半身の分離ができているか」です。 多くのアマチュアゴルファーは、切り替えしで上半身と下半身が連動して動いてしまい、『タメ』を作ることができ ...

いいショットを打つためにも、飛距離を出すためにも、まずは「アドレス」が整ってなければいけません。 次に打つショットの狙いに合わないアドレス・スタンスでは、どんなにいいスイングをしようとしても結果は伴い ...