【概要】 切り返しでの捻転差(Xファクター)を作り、強烈なタメで飛距離を伸ばす!!
そのためには下半身リードのスイングを身につける必要がありますが、これはドリルなどのテクニックだけで身につくものではありません。
何よりもまず、上半身と下半身を分離させる動きが出来なければならないのです。
この動画では、上半身を安定させ下半身を独立して動かすために必要な柔軟性を作り出すストレッチを3つ紹介します!
毎日5分のストレッチで、ローリーマキロイの様な強烈なタメを手に入れましょう!!
【目次】
00:00 今日のトピック
00:45 ストークターン
02:30 ヒップツイスター
03:36 サイドステップアップ
05:03 まとめ
#ゴルフ #飛距離 #ストレッチ #トレーニング #捻転差 #Xファクター
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