切り返し

【概要】 地面半力を上手に使うためのドリルを、ドラコン世界チャンプ５回のレジェンドJason Zubackから教わりました！ 地面を踏んだ後どのようなステップワークで飛距離を伸ばしていくか、アライメン ...

【概要】 腰痛に悩むゴルファーは多くいますが、その中でも「右腰」に痛みを感じる方は、「背骨」の動きが間違っている可能性大！！ 飛距離を伸ばそうと大きなトップを作る意識が強すぎて、トップオブスイングで体 ...

【概要】 ゴルフが上達してくると突然シャンクに悩まされる事がありますよね。ある程度、スイングが出来てきてもっといいショットを打とう！と思い始めた時に突然訪れるシャンク病… 特に、間違った「ハンドファー ...

【概要】 ゴルフで腰痛を引き起こす最もの原因は、自分自身の可動域を無視したトップの作り方にあります。 股関節や肩甲骨、胸椎といった関節の可動域が狭い状態で大きなトップを作ろうとすると、腰を左に曲げなが ...

【概要】 ドライバーの飛距離を伸ばす体重移動は欠かせないスキルです！ 体重移動のドリルは色々ありますが、今回はタオルを使ったお手軽体重移動ドリルをご紹介します！ 飛距離で悩む人の多くは、切り返しで左足 ...

【概要】 トップスイングで動きが止まり、そこから一気にダウンスイングを開始すると、上半身と下半身の捻転差（Xファクター）が生まれず、手打ちの弱々しいスイングになってしまいます。 下半身リードのスイング ...

【概要】 飛距離を伸ばす上で、大きなトップは必須条件！！ 分かっているけど、なかなかストレッチの時間を確保出来ない方必見です！！ テレビを見ながらできる、肩甲骨のストレッチと肩のストレッチを３つ紹介し ...

多くのゴルファーにとって、切り返し動作は非常に難しく、また運動連鎖をキープした効率的な「タメ」を作る事は簡単ではありません。 切り返しでクラブや身体の動きを止めることで、見た目上は「タメ」を作ることが ...

正しいセットアップに始まり、肩と腰の動きを分離したバックスイングによって、「切り返し」のタイミングまでに大きなエネルギーを蓄積できているはずです。 そのため、ダウンスイングが始まると、徐々に大きなエネ ...

ゴルフスイングにおける「切り返し」の質は、そのままゴルファーのレベルを表します。 トッププロの滑らかでパワフルなスイングは、素晴らしい「切り返し」なしには実現しません。 そしてまた、ゴルフスイングで最 ...