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つま先の向きの決め方

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飛距離の出るつま先の向き~自分に合った開き方の見つけ方~

いいショットを打つためにも、飛距離を出すためにも、まずは「アドレス」が整ってなければいけません。 次に打つショットの狙いに合わないアドレス・スタンスでは、どんなにいいスイングをしようとしても結果は伴い ...

二重振り子

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ゴルフスイング「二重振り子」の基本動作

ヘッドスピードを上げていく上で、プロとアマチュアの大きな違いはダウンスイングで「二重振り子」を使えているかという点です。 原理を理解しているかは別として、プロのスイングは必ず「二重振り子」の動きによっ ...

パワーフェードの打ち方

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飛距離が出るパワーフェードの打ち方~インパクトのポイント〜

競技ゴルファーとして戦うために必要になってくる「飛距離」と「正確性」… ゴルフを始めたばかりの頃は、「飛距離」を求めて「ドロー」の習得をまずは目指しますが、ある程度上手くなってくると、「正確性」を手に ...

フォロースルードリル

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美しく力強いフォロースルーの作り方~ドリル紹介~

インパクトやフォロースルーはあくまでもスイングの中の1つのポジションであり、フィニッシュまでの通過点に過ぎません。 しかし、美しく力強いフォロースルーの形を理解しておくことは、飛んで曲がらないスイング ...

遠心力と向心力

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ダウンスイングでヘッドを加速させるコツとドリル

ゴルフスイングの常識であった「頭は動かさない」は、ゴルフスイングの運動力学的な解析が進むにつれて、飛距離を伸ばし安定したインパクトを実現する上では誤った教えであるという認識がようやく広まってきました。 ...

タイガーウッズのインパクト

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飛距離が出る正しいインパクトの形~アドレスとの違い~

インパクトの形はアドレスの再現というアドバイスもありますが、飛距離を伸ばしていく上では、インパクトの形はアドレスとは異なります。 体幹の筋力から大きなエネルギーを生み出し、正しい運動連鎖でスイングする ...

タメを作るドリル

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切り返しでの「タメ」の作り方

多くのゴルファーにとって、切り返し動作は非常に難しく、また運動連鎖をキープした効率的な「タメ」を作る事は簡単ではありません。 切り返しでクラブや身体の動きを止めることで、見た目上は「タメ」を作ることが ...

バンプと体重移動

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「切り返し」での体重移動とポイント

正しいセットアップに始まり、肩と腰の動きを分離したバックスイングによって、「切り返し」のタイミングまでに大きなエネルギーを蓄積できているはずです。 そのため、ダウンスイングが始まると、徐々に大きなエネ ...

正しい切り返しドリル

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ゴルフスイングの「切り返し」~正しいタイミング~

ゴルフスイングにおける「切り返し」の質は、そのままゴルファーのレベルを表します。 トッププロの滑らかでパワフルなスイングは、素晴らしい「切り返し」なしには実現しません。 そしてまた、ゴルフスイングで最 ...

Xファクターの生み方

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爆発的なエネルギー生むバックスイングのコツ

ゴルフスイングではまず、適切なセットアップと始動により、一貫性のあるスイングの土台を作ります。 そしていよいよ、テイクバック→バックスイングにかけて、爆発的なエネルギーを生む準備、エネルギーの蓄積を行 ...

オーバースイングの良し悪し

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オーバースイングは悪くない??バックスイングの目的を考える

かつては、「オーバースイング」は「悪い」とされていました。 最近では「オーバースイング」は「悪くない」という意見も出てきています。 果たしてどちらが正解なのでしょうか?   バックスイングの ...

正しい肩の回し方ドリル

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飛距離と安定性を手に入れる「肩の回し方」

体幹を十分に使い、大きなエネルギーと安定性を手に入れるためには、正しい「肩の回し方」を習得する必要があります。 多くのゴルファーは「肩を回す」事が目的になっており、その動きによって体幹と腕を分離し、エ ...

タイガーウッズのトップオブスイング

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タイガーウッズのハーフウェイバックとトップ

始動に続き、効率的なハーフウェイバックの動きを、タイガーウッズを教科書に確認していきましょう。 ハーフウェイバックの間の動きで注目してもらいたいのは、クラブヘッドが手の外側に上がっていることです。 「 ...

タイガーウッズの完璧なアドレス

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飛距離が伸びるテイクバックのコツ

ゴルフクラブはその特性から、一度動き出すと軌道を変更するためには大きな力を必要とします。 特にこの「力」は腕力によるものですが、インパクトの直前まで不用意に「腕力」を入力することは、エネルギーの流れを ...

すごい飛距離のドライバーショット

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飛距離が伸びるドライバーの構え方

ドライバーの構え方やスイング理論については、膨大な量のハウツーが存在します。 新しく感じるヒントであったり、数年前の理論をリサイクルされたアドバイスがあったり、様々な情報が飛び交っています。 近年、ボ ...

TPI LESSON

世界最大のゴルフ研究組織「TPI」のメソッドに基づき、あたなのゴルフスイングを進化させてみませんか?
無料ボディスクリーニング実施中です!!

世界最大のゴルフ組織「TPI」の魅力

TPI LESSON

TPIとは TPIとは「タイトリスト パフォーマンス インスティテュート」(以下TPI)をいいます。フィジカル、スウィング、クラブなどの研究や開発を目的にタイトリスト後援のもと設立された組織で、ゴルフ ...

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シンプルマスターOP

TIPS

2020/9/23

シンプルマスターOP(オンプレーン)を自作したけど結局は購入した話

ゴルフスイングの悩みの分だけ色々な練習器具が開発&発売されていますが、今回ご紹介する「シンプルマスターOP」はアウトサイドインの軌道や手元の浮きを修正する練習器具です。 とてもシンプルな練習器具なので、使い方によってはスウェーやスライド、強烈なインサイドへのフォローの修正にも使えますが、今回はアマチュアゴルファーが最も悩むアウトサイドイン(カット打ち)の練習方法をご紹介します。 Yanagiどうしても外から入る癖が抜けない… 一人で練習していると癖の修正は難しいぞ?Mr.T   シンプル ...

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つま先の向きの決め方

SWING

2020/9/18

飛距離の出るつま先の向き~自分に合った開き方の見つけ方~

いいショットを打つためにも、飛距離を出すためにも、まずは「アドレス」が整ってなければいけません。 次に打つショットの狙いに合わないアドレス・スタンスでは、どんなにいいスイングをしようとしても結果は伴いません。 仕事と同じで「段取り八分・仕事二分」です。 スタンスの向きや体の傾き、手の位置などを注意する人は多いのですが、「つま先の向き」については、あまり意識していない人が多いかもしれません。 そこで今回はTPIのメソッドの中から、「飛距離の出る」(パワーを発揮できる)つま先の向きの見つけ方についてご紹介しま ...

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猫背(C字ポスチャー)

CONDITION

2020/9/18

猫背(C字ポスチャー)アドレスのデメリットと治し方

アマチュアゴルファーに多いアドレスの崩れ・乱れには、反り腰(S字ポスチャー)と猫背(C字ポスチャー)の2つがあります。 反り腰(S字ポスチャー)は女性に多くみられるスイングエラーで、猫背(C字ポスチャー)は男性に多く見られるスイングエラーです。 アマチュアゴルファーの約30%の人が猫背(C字ポスチャー)になっていると言われています。 反り腰(S字ポスチャー)や猫背(C字ポスチャー)は悪くないと主張するコーチもいますが、TPIではそれら2つを非効率なスイングを生み出す原因、そして怪我(腰痛)につながる動きと ...

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ソニースマートゴルフセンサー

TIPS

2020/9/16

ソニースマートゴルフセンサーの効果的な使い方

スマートゴルフセンサーは、日本プロゴルフ協会(PGA)監修のもと開発されたクラブ取付け型のスイング測定センサー&ティーチングツールです。 ソニースマートゴルフセンサーはスマホやタブレットと同時に使う事でスイングの自動録画や画像の自動連続再生といった映像とデータを表示するアプリケーションが大きな特徴です。(エプソンのMトレーサーと同じような機械) また、ソニースマートゴルフセンサーを使用しているティーチングプロとオンライン上でデータの確認が行えるという、いかにもソニーらしい今の時代ならではの機能も備 ...

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PING G425 FW 比較

TIPS

2020/9/12

PING「G425」LST/MAXフェアウェイウッドを試打比較!!

2020年9月28日発売予定の、PING待望の新作「G425」シリーズの試打第二段!! 今回は、PING「G425」LSTフェアウェイウッド(3番)とPING「G425」MAXフェアウェイウッド(3番)を試打してきました。 →PING「G425」ドライバーLSTとPING「G425」ドライバーMAXの試打比較はこちらの記事を! 私はクラブをぶんぶん振り回すタイプなので、正直フェアウェイウッドは得意ではありません… 飛ぶけど安定しないから… しかし、PING「G425」のフェアウェイウッドなら3番ウッドも打 ...

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G425LSTtoG425MAXの比較

TIPS

2020/9/12

PING「G425」ドライバーLSTとPING「G425」ドライバーMAXを試打比較!!

2020年9月28日発売予定の、PING待望の新作「G425」シリーズ。 PING所属選手の活躍から、年々日本でのシェアを伸ばしてきている中で待望の新シリーズ発売となりました。 最近「G410」シリーズがマークダウンしていた事から、そろそろ新作出るな?と待ち構えていた人も多いでしょう! そこで早速、GC4で「G425」ドライバーLSTと「G425」ドライバーMAXを試打してきましたので、レビューします!! マークダウンしたタイミングで「G410」ドライバーLSTも試打していたので数字を載せていますが、そこ ...

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グリップ

TIPS

2020/8/27

飛んで曲がらないゴルフグリップはコレだ!~「捻じれ」を管理するイオミックのススメ~

みなさんはゴルフグリップを選ぶときは何を基準に選んでいますか? クラブのヘッドやシャフトにはこだわる人は多くても、グリップ選びとなると何となく選んでいる人も多いのが実情のような気がしています。 国内のグリップ市場は1300万本~1500万本と言われており非常に大きい市場にも関わらず、「いつもこのメーカーだから」「全部交換すると高くつくからコスト重視で」という人も多いようです。 そこで今回は、私が考えるグリップの重要性と、愛用しているイオミックの特徴についてご紹介したいと思います! 2020年8月現在、ステ ...

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反り腰(S字ポスチャー)

CONDITION

2020/9/17

腰痛持ちゴルファー必見!反り腰(S字ポスチャー)の診断方法と治し方

「TPI」では、「ボディコネクション」という考え方に基づき、レッスンを始める前にまず体の動きの制限からスイングエラーを特定します。 その中で最初に診断するのが、アドレスでの前傾姿勢の取り方です。前傾姿勢の取り方のエラーとしては、「反り腰(S字ポスチャー)」「猫背(C字ポスチャー)」がありますが、ここではまず「反り腰(S字ポスチャー)」について解説していきます。 ゴルフスイングの正しいセットアップでは、尾てい骨から背骨のラインが自然と真っ直ぐに保たれている必要がありますが、反り腰(S字ポスチャー)と呼ばれる ...

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スリクソンX2

TIPS

2020/8/3

スリクソンX2試打レビュー〜飛距離追求型の実力発揮!吹き上がらずにランが出るボール?!〜

2020年7月17日にスリクソンから発売された、飛距離通追及型ボール「スリクソンX2」!! 今から3年前に登場し、「とにかく飛距離がほしい!」というゴルファーたちから熱烈に支持された飛距離追求型ボール「スリクソン X」の後継モデルとなる『スリクソン X2』が発売され、私が所属するドラコン団体(JPDA)でも公式球して採用されました。 実際の大会では、多くの選手が自らの記録を更新していましたが、私は何でも自分で試さないと気がすまないタイプ!という事で、早速スカイトラックとフライトスコープでデータ計測してきま ...

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TIPS

2020/8/2

【ゴルフボールレビュー】ブリヂストンTOUR B XS US仕様と日本仕様に違いはあるのか?

お小遣いゴルファーにとって、ゴルフボールのような消耗品はできるだけ安く済ませたいところ。 一方で、ゴルフボールを妥協したくない気持ちもあるから、セールが来るのをまだかまだかと待ってみたり、ネットショップを徘徊したりと涙ぐましい努力をしているゴルファーも多いと思います。 私は数年前からブリヂストンTOUR B シリーズをエースボールとして愛用しいるのですが、ブリヂストンTOUR B XSはUS仕様が時々お安く売っています。コロナ疲れから散財気味でお小遣いがピンチだったので、ここは背に腹は変えられないという事 ...

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