セットアップ

つま先の向きの決め方

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飛距離の出るつま先の向き~自分に合った開き方の見つけ方~

いいショットを打つためにも、飛距離を出すためにも、まずは「アドレス」が整ってなければいけません。 次に打つショットの狙いに合わないアドレス・スタンスでは、どんなにいいスイングをしようとしても結果は伴い ...

猫背(C字ポスチャー)

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猫背(C字ポスチャー)アドレスのデメリットと治し方

アマチュアゴルファーに多いアドレスの崩れ・乱れには、反り腰(S字ポスチャー)と猫背(C字ポスチャー)の2つがあります。 反り腰(S字ポスチャー)は女性に多くみられるスイングエラーで、猫背(C字ポスチャ ...

反り腰(S字ポスチャー)

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腰痛持ちゴルファー必見!反り腰(S字ポスチャー)の診断方法と治し方

「TPI」では、「ボディコネクション」という考え方に基づき、レッスンを始める前にまず体の動きの制限からスイングエラーを特定します。 その中で最初に診断するのが、アドレスでの前傾姿勢の取り方です。前傾姿 ...

パワーフェードの打ち方

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飛距離が出るパワーフェードの打ち方~インパクトのポイント〜

競技ゴルファーとして戦うために必要になってくる「飛距離」と「正確性」… ゴルフを始めたばかりの頃は、「飛距離」を求めて「ドロー」の習得をまずは目指しますが、ある程度上手くなってくると、「正確性」を手に ...

睡眠の質

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ゴルフ前夜に眠れない?!睡眠の質改善プロジェクト!!

「明日は待ちに待ったゴルフ!今日は早めに寝て、体調を整えるぞ!!」 からの→全然眠れない!!はゴルファーあるあるだと思います。 私は寝つきのいい方なので、睡眠についてそれほど悩んでこなかったのですが、 ...

タイガーウッズのトップオブスイング

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タイガーウッズのハーフウェイバックとトップ

始動に続き、効率的なハーフウェイバックの動きを、タイガーウッズを教科書に確認していきましょう。 ハーフウェイバックの間の動きで注目してもらいたいのは、クラブヘッドが手の外側に上がっていることです。 「 ...

タイガーウッズの完璧なアドレス

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飛距離が伸びるテイクバックのコツ

ゴルフクラブはその特性から、一度動き出すと軌道を変更するためには大きな力を必要とします。 特にこの「力」は腕力によるものですが、インパクトの直前まで不用意に「腕力」を入力することは、エネルギーの流れを ...

身体を作り上げるドリルを実践する男性

MEMBER

保護中: 【限定公開】飛んで曲がらないドライバーショットを手に入れるドリル

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最高のフェードを打つゴルファー

TIPS

Dプレーン理論~ボールの打ち出し方向と曲がり幅~

ボールの打ち出し方向と曲がる方向は、「クラブパス」と「フェースアングル」によって決定します。 「ドローを打つにはインサイドアウト」というアドバイスを受けたことがあると思いますが、ここに「フェースアング ...

resourceを表す象徴の炎

TIPS

ドライバーとの距離を最大化する6つの要素

ゴルフクラブの中で唯一、飛距離を伸ばすことが求めらるクラブがドライバーです。 アイアンの場合、10yd飛距離を伸ばしたければ、スイングを変えるのではなく持つクラブを1番手上げればいいだけです。 ここで ...

すごい飛距離のドライバーショット

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飛距離が伸びるドライバーの構え方

ドライバーの構え方やスイング理論については、膨大な量のハウツーが存在します。 新しく感じるヒントであったり、数年前の理論をリサイクルされたアドバイスがあったり、様々な情報が飛び交っています。 近年、ボ ...

タイガーウッズの完璧なセットアップ

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ゴルフスイングの前傾姿勢とバランスチェック方法

前傾姿勢の角度は、選択したゴルフクラブの長さやライ角だけでなく、体(体格、腕、脚、胴体の相対的な長さなど)に影響を受けます。 そのため、ゴルファーによって若干角度は違ってくるのですが、前傾姿勢の角度は ...

ゴルフのスタンスをチェックする方法

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飛距離を伸ばすスタンス幅とボール位置

適切なスタンス幅でのセットアップは、身体をすばやく回転させるための強固な基盤を作る上で非常に大切です。 セットアップが誤っていると、どんな練習も下手を固めるだけであり、ラウンドではミスショットを誘発す ...

完璧な姿勢で踊るバレリーナ

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飛距離を伸ばす正しい姿勢

飛距離を伸ばすためには、腕力に頼るのではなく、体幹の強力なコア筋肉(腹部、背中、腰)を使ってスイングすることが大切です。 また、地面反力を使ったスイングを実現するためにも、何よりもまず正しい姿勢でアド ...

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