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独学でシングルを目指す方法〜3種の神器〜

ゴルフを上達する上で、素晴らしいレッスンコーチに出会うほどの幸運はありません!

しかしながら、いいコーチにめぐり逢えず独学でシングルを目指す人も多くいると思います。私もその1人で、周りに魅力的なコーチがいないので自らトレーナー資格を取得し、プレーヤー兼トレーナーとしてシングルを目指しています。(地方に住んでいる人は優秀なコーチに出会いにくい現実があると思います…)

そのため、スイングを上達するための練習道具や、マネジメントを学ぶための本はたくさん試してきました。

そんな中で、いよいよシングルに到達する手応えを掴んだ練習器具を絞り込む事ができましたので、紹介してます!!

Yanagi
苦節10年…いよいよ聖杯を見つけた!!
優秀なコーチに見てもらうのが1番だが、独学の場合は道具に頼るのが効果的だ!!
Mr.T

 

ソニースマートゴルフセンサー

イメージと現実は大きな乖離があるという、厳しい現実…

「鏡で見ている顔」と「写真で見る顔」のギャップ以上に、ゴルフスイングはイメージとかけ離れているモノです。

ゴルフスイングを練習する上で、近づきたい理想・現状のイメージ・実際のスイングの乖離については、敏感に感じ取る必要があります。そんな時に役立つのが「ソニースマートゴルフセンサー」です!

スイング軌道やアタックアングル、スイングパスをデータ化してくれるだけでなく、ショット毎にスイングを録画しループ再生してれるのが「ソニスマートゴルフセンサー」の大きな特徴。

わざわざスマホを操作する事なく、自分のスイングを毎回チェックする事が可能です!

この機能は想像以上に便利で練習が捗り増すし、イメージと現実の乖離を少なくしていく事ができるので、ラウンドに効く練習が可能です。

「ソニースマートゴルフセンサー」の細かい紹介は↓↓↓をご覧ください!

ソニースマートゴルフセンサー
ソニースマートゴルフセンサーの効果的な使い方

スマートゴルフセンサーは、日本プロゴルフ協会(PGA)監修のもと開発されたクラブ取付け型のスイング測定センサー&ティーチングツールです。 ソニースマートゴルフセンサーはスマホやタブレットと同時 ...

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シンプルマスターOP

多くのアマチュアゴルファーは、残念ながらカット軌道のスライサーです。

ドローを打っている場合でも、強引に手を捏ねてドローを打っている場合が多く、インサイドからアタックできるドローボーラー、パワーフェーダーはほとんどいません。(それが出来ている人はすでにシングルになっています)

スイングパスがアウトインである限り、フック、スライス、逆玉に苦しむ事になりますから、何としても直したいポイントです。

そんな悩みに1番効果があるのが「シンプルマスターOP」です!

視覚的な効果を利用して、実際にスイングパスを変えてくれます。ただ「シンプルマスターOP」を置くだけで。

また「シンプルマスターOP」のいいところは、左腰に触れるように置けばスライドの防止に、右腰に触れるように置けばスウェーを防止に効果があります。

アイディア次第でいろいろな使い方ができるのです!!

「シンプルマスターOP」の細かい紹介は↓↓↓をご覧ください!

シンプルマスターOP
シンプルマスターOP(オンプレーン)を自作したけど結局は購入した話

ゴルフスイングの悩みの分だけ色々な練習器具が開発&発売されていますが、今回ご紹介する「シンプルマスターOP」はアウトサイドインの軌道や手元の浮きを修正する練習器具です。 とてもシンプルな練習器 ...

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スーパースピードゴルフ

「スーパースピードゴルフ」は、600名以上のプロゴルファーが使用している、「ヘッドスピードを上げる」「キネマティックシークエンス」を改善する事ができる練習器具です。

フィルミケルソンやジョンラーム選手のトレーナーは「100%成果の上がる練習器具はスーパースピードゴルフだけ」と断言しています。

ありきたりな「インスタントレッスン」ではなく、最低でも6週間以上のトレーニングを必要としますが、確実に飛距離を伸ばす事ができます。

あまりにも効果がある(身体が動き過ぎるため)ゴルフ用にカスタマイズされたウォーミングアップや正しいドリルを行う必要がありますが、正しく使うことができれば、これほど効果の出る練習器具はありません。

※運動神経に自信があった私ですが、ウォーミングアップを甘く見ていたため、回復に3日かかりました…

「スーパースピードゴルフ」の細かい紹介は↓↓↓をご覧ください!

スーパースピードゴルフ
「スーパースピードゴルフトレーニングシステム」のススメ

TPIトレーナーであり、PGAツアー選手、ツアーコーチの「マイケル・ナポレオン」によって生み出された「スーパースピードゴルフ」は、実に600名以上のツアープレーヤーが愛用する練習器具です。 マイケルは ...

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3種の神器まとめ

これら3つを買い揃えた場合、60,000円程度かかります。

うわっめっちゃ高い…と思うかもしれませんが,新作ドライバー1本と同じくらいの値段です。

新作のドライバー1本買うより,この3つの練習器具を買う方がはるかにスコアを改善する事ができます!!!!

新作ドライバーでミスショットの怪我を減らすより,ヘッドスピードを上げて正しいスイングパスでショットできるようになる方がスコアに効くのは当然ですよね?ドライバーの飛距離だけでなく,アイアンの飛距離や精度も向上するのですから!!

独学でゴルフ練習している人は,必ず購入してださい!!

Yanagi
色々ゴルフ道具にお金を使ったけど,本当にこの3つはオススメ!!

みんなもぜひ試してくれ!!
Mr.T

YouTube始めました!!

YouTube飛距離UPレッスン

飛距離アップ特化型チャンネルを開設しました!


世界最大のゴルフ研究組織『TPI(Titleist Performance Institute)のメソッドに基づき、飛ばしのテクニックやドリル、飛ばすためのフィットネスを紹介していきます!!


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地面半力

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2021/10/20

【ゴルフ】地面半力習得ドリル!ドラコン世界チャンプ5回のレジェンドJason Zubackから教わったお手軽ドリルを紹介!!踏み込むタイミング&解き放つタイミング&身体の動きの全てがわかる?!

【概要】 地面半力を上手に使うためのドリルを、ドラコン世界チャンプ5回のレジェンドJason Zubackから教わりました! 地面を踏んだ後どのようなステップワークで飛距離を伸ばしていくか、アライメントスティック1本で簡単に習得することができます! 世界一飛ばす男が実践するとても簡単なドリルを取り入れない理由がありますか?! おそらく!日本で初公開のドリルですので、ぜひチェックしてください!! 【目次】 00:00 地面半力とは 00:46 地面半力の使い方 02:47 地面半力飛距離アップドリル 03: ...

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腰の回し方

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2021/9/16

【ゴルフ】ダウンスイングでの正しい腰の回し方??腰ではなく股関節の使い方を意識するだけで動きが激変!!飛距離が伸びる下半身リードが手に入ります!

【概要】 腰の回し方や腰の切り方といったキーワードはよく耳にしますが、そもそも腰椎は5°しか回りません! 大切なのは腰ではなく股関節の使い方や動かす方向です。 今回は、「腰の回し方」という悪魔の様なキーワードに囚われてしまった方へ向けた、正しい「股関節」の動かし方を解説します。 腰を切る!腰の回し方!という言葉に惑わされて、スイングが乱れたり腰痛になっていませんか?? 股関節の正しい動きを知れば、理想的な下半身リードで分厚いインパクトが実現しますよ!!   【目次】 00:00 正しい腰の動き ...

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前傾姿勢キープ

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2021/9/16

【ゴルフ】前傾姿勢を体感する自宅用ドリル2選!!伸び上がりを防ぐお尻や左サイドの動きを体感しよう!

【概要】 ゴルファー共通の悩みである「前傾姿勢」キープ。 その前傾姿勢を維持するために、身体はどんな動きが必要か、自宅にいながら体感出来るドリルを2つ紹介します! どんなに意識してもダウンスイングで身体が伸び上がってしまったり、ボールに突っ込んでしまう人は、ぜひチェックしてください!! 何よりもまず、前傾姿勢をキープした時の身体の感覚を覚え、前傾姿勢を維持するための準備が必要です。 とても簡単なドリルですので、毎日の生活の中に取り入れましょう!! 【目次】 00:00 アーリーエクステンション 00:28 ...

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アーリーエクステンション

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2021/9/10

【ゴルフ】前傾姿勢を維持する準備運動を取り入れよう!伸び上がりを防ぐお尻の動きを体感ドリル!!

【概要】 多くのゴルファー共通の悩みである「前傾姿勢」キープ。 どんなに意識してもダウンスイングで身体が伸び上がってしまったり、ボールに突っ込んでしまいがちですよね。 そこで今回は、前傾姿勢を維持するための準備運動をご紹介します! 何よりもまず、前傾姿勢をキープした時の身体の感覚を覚え、前傾姿勢を維持するための準備が必要です。 とても簡単なドリルですので、ぜひ準備運動に取り入れてください! 【目次】 00:00 正しい前傾姿勢 00:34 肩の動き確認ドリル 02:06 胸の向き確認ドリル 03:23 前 ...

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カット打ち

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2021/9/10

カット打ちの直し方!!そもそもの原因はテイクバック(始動)にあり?!お手軽修正ドリルでアウトサイドイン軌道から抜け出そう!!

【概要】 多くのゴルファーを悩ますカット打ち。アウトサイドインの軌道は、スピン量が増えロフトが寝るため、ドライバーの飛距離は伸びません! カット打ちの修正となると切り返しやダウンスイングから修正しようという方が多くいますが、そもそもテイクバック(始動)の瞬間にアウトサイドインを誘発する動きになっている人が多くいます。 今回は、カット打ちにならないためのテイクバック(始動)ができているか、アライメントスティックを使ってチェックする方法をご紹介します! 【目次】 00:00 カット打ちになるテイクバック 00 ...

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前傾姿勢チェック

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2021/8/30

【ゴルフ】前傾姿勢キープの第一歩!!切り返しからインパクトまでの下半身の動きをチェックするドリルを紹介!!

【概要】 切り返しから身体が起きてしまう方は、何よりもまず下半身の正しい動きをチェックする事が大切です! アライメントスティック1本あれば、正しく下半身が動いているかチェックできますので、ぜひチャレンジしてみてください!! #飛距離アップ #前傾姿勢 #下半身 #切り返し #ドリル 【目次】 00:00 今日のトピック 00:35 前傾姿勢チェックドリル 01:52 まとめ 【Twitter】 https://twitter.com/Out_Drive300 ↑↑↑ Twitterでもゴルフ情報発信してま ...

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ゴルフ右腰痛

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2021/8/10

【ゴルフ】右腰痛を引き起こす原因は間違った「背骨」の使い方!!原因と対策・修正ドリルを紹介!!

【概要】 腰痛に悩むゴルファーは多くいますが、その中でも「右腰」に痛みを感じる方は、「背骨」の動きが間違っている可能性大!! 飛距離を伸ばそうと大きなトップを作る意識が強すぎて、トップオブスイングで体が飛球線方向へ傾いている方は注意が必要です! 「腰痛」を引き起こす原因と対策&修正ドリルを紹介しますので、ぜひ参考にしてください! #飛距離アップ #腰痛 #リバーススパインアングル #トップ #ドリル 【目次】 00:00 今日のトピック 00:48 背骨の動き 01:43 腰痛修正ドリル① 02:31 腰 ...

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明治の大砲

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2021/8/10

【ゴルフ】フィニッシュで体重が右に残る「ハンギングバック」の直し方!ダフる・ボールが上がらない女性ゴルファーは要注意?!

【概要】 テイクバックで右に体重移動したまま、インパクトを迎えてしまう「ハンギングバック」というスイングエラー。 特に下半身や体幹の筋力少ない女性ゴルファーに多いミスの一つです。 ドライバーでダフる・ボールが上がらないという方はぜひチェックしてみてください! #飛距離アップ #体重移動 #ハンギングバック #テイクバック #ドリル   【目次】 00:00 ハンギングバックとは? 01:27 ハンギングバック修正ドリル 02:27 まとめ 【Twitter】 https://twitter.co ...

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スライド

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2021/8/10

【ゴルフ】ダウンスイングでの正しい体重移動とは?その動きバンプじゃなくスライドです!!

【概要】 飛距離を伸ばすためには、ダウンスイングでしっかりと左サイドに体重移動を行なっていくことが大切で。 また左サイドに乗ることで、右サイドに手の通り道ができ美しいスイングにもつながります。 が、しかし!いわゆる「バンプ」という左サイドへの体重移動は、ひとつ間違えると「スライド」という間違った体重移動になります。 スライドが起こると、左サイドがロックされスイング後半は手打ちの状態になってしまい方向性が安定しませんし、ヘッドスピードも低下するので飛距離が伸びません。 今回は「スライド」がどういった動きなの ...

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スウェー

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2021/8/10

【ゴルフ】正しい体重移動できてますか??スウェーのチェックポイントと直し方!!

【概要】 飛距離を伸ばすためには、テイクバックでしっかりと右足に体重移動していく事が大切ですが、あまりにその意識が大きいと「スウェー」というスイングエラーになっている場合があります。 また、身体を捻転差せずにクラブを担ぐようにテイクバックをしてしまいスウェーしているゴルファーも多くいます。 正しい体重移動ができているか?まずはテイクバックで「スウェー」していないか、確認してみましょう!! 【目次】 00:00 今日のトピック 01:07 スウェーとは? 01:56 スウェー対策 02:41 スウェー対策ド ...

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Yanagi

TPIゴルフトレーナー兼JPDA(日本ドラコンプロ協会)所属のドラコンプロです。 168cm(60kg)とドラコンプロとしては小柄ですが、ドライバーの飛距離は300ydを超えています。 身体の使い方、クラブの使い方を工夫するだけで、飛距離は簡単に伸びます!! ドラコンプロとしての知識や経験を活かし、フィジカルやメンタルのコントロール方法に関して、専門的な知識を噛み砕きながら、能力をフルに発揮するための豆知識をお伝えしたいと思っています。 YouTube、TwitterやGridgeでも情報を発信しています!

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