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独学でシングルを目指す方法〜3種の神器〜

ゴルフを上達する上で、素晴らしいレッスンコーチに出会うほどの幸運はありません!

しかしながら、いいコーチにめぐり逢えず独学でシングルを目指す人も多くいると思います。私もその1人で、周りに魅力的なコーチがいないので自らトレーナー資格を取得し、プレーヤー兼トレーナーとしてシングルを目指しています。(地方に住んでいる人は優秀なコーチに出会いにくい現実があると思います…)

そのため、スイングを上達するための練習道具や、マネジメントを学ぶための本はたくさん試してきました。

そんな中で、いよいよシングルに到達する手応えを掴んだ練習器具を絞り込む事ができましたので、紹介してます!!

Yanagi
苦節10年…いよいよ聖杯を見つけた!!
優秀なコーチに見てもらうのが1番だが、独学の場合は道具に頼るのが効果的だ!!
Mr.T

 

ソニースマートゴルフセンサー

イメージと現実は大きな乖離があるという、厳しい現実…

「鏡で見ている顔」と「写真で見る顔」のギャップ以上に、ゴルフスイングはイメージとかけ離れているモノです。

ゴルフスイングを練習する上で、近づきたい理想・現状のイメージ・実際のスイングの乖離については、敏感に感じ取る必要があります。そんな時に役立つのが「ソニースマートゴルフセンサー」です!

スイング軌道やアタックアングル、スイングパスをデータ化してくれるだけでなく、ショット毎にスイングを録画しループ再生してれるのが「ソニスマートゴルフセンサー」の大きな特徴。

わざわざスマホを操作する事なく、自分のスイングを毎回チェックする事が可能です!

この機能は想像以上に便利で練習が捗り増すし、イメージと現実の乖離を少なくしていく事ができるので、ラウンドに効く練習が可能です。

「ソニースマートゴルフセンサー」の細かい紹介は↓↓↓をご覧ください!

ソニースマートゴルフセンサー
ソニースマートゴルフセンサーの効果的な使い方

スマートゴルフセンサーは、日本プロゴルフ協会(PGA)監修のもと開発されたクラブ取付け型のスイング測定センサー&ティーチングツールです。 ソニースマートゴルフセンサーはスマホやタブレットと同時 ...

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シンプルマスターOP

多くのアマチュアゴルファーは、残念ながらカット軌道のスライサーです。

ドローを打っている場合でも、強引に手を捏ねてドローを打っている場合が多く、インサイドからアタックできるドローボーラー、パワーフェーダーはほとんどいません。(それが出来ている人はすでにシングルになっています)

スイングパスがアウトインである限り、フック、スライス、逆玉に苦しむ事になりますから、何としても直したいポイントです。

そんな悩みに1番効果があるのが「シンプルマスターOP」です!

視覚的な効果を利用して、実際にスイングパスを変えてくれます。ただ「シンプルマスターOP」を置くだけで。

また「シンプルマスターOP」のいいところは、左腰に触れるように置けばスライドの防止に、右腰に触れるように置けばスウェーを防止に効果があります。

アイディア次第でいろいろな使い方ができるのです!!

「シンプルマスターOP」の細かい紹介は↓↓↓をご覧ください!

シンプルマスターOP
シンプルマスターOP(オンプレーン)を自作したけど結局は購入した話

ゴルフスイングの悩みの分だけ色々な練習器具が開発&発売されていますが、今回ご紹介する「シンプルマスターOP」はアウトサイドインの軌道や手元の浮きを修正する練習器具です。 とてもシンプルな練習器 ...

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スーパースピードゴルフ

「スーパースピードゴルフ」は、600名以上のプロゴルファーが使用している、「ヘッドスピードを上げる」「キネマティックシークエンス」を改善する事ができる練習器具です。

フィルミケルソンやジョンラーム選手のトレーナーは「100%成果の上がる練習器具はスーパースピードゴルフだけ」と断言しています。

ありきたりな「インスタントレッスン」ではなく、最低でも6週間以上のトレーニングを必要としますが、確実に飛距離を伸ばす事ができます。

あまりにも効果がある(身体が動き過ぎるため)ゴルフ用にカスタマイズされたウォーミングアップや正しいドリルを行う必要がありますが、正しく使うことができれば、これほど効果の出る練習器具はありません。

※運動神経に自信があった私ですが、ウォーミングアップを甘く見ていたため、回復に3日かかりました…

「スーパースピードゴルフ」の細かい紹介は↓↓↓をご覧ください!

スーパースピードゴルフ
「スーパースピードゴルフトレーニングシステム」のススメ

TPIトレーナーであり、PGAツアー選手、ツアーコーチの「マイケル・ナポレオン」によって生み出された「スーパースピードゴルフ」は、実に600名以上のツアープレーヤーが愛用する練習器具です。 マイケルは ...

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3種の神器まとめ

これら3つを買い揃えた場合、60,000円程度かかります。

うわっめっちゃ高い…と思うかもしれませんが,新作ドライバー1本と同じくらいの値段です。

新作のドライバー1本買うより,この3つの練習器具を買う方がはるかにスコアを改善する事ができます!!!!

新作ドライバーでミスショットの怪我を減らすより,ヘッドスピードを上げて正しいスイングパスでショットできるようになる方がスコアに効くのは当然ですよね?ドライバーの飛距離だけでなく,アイアンの飛距離や精度も向上するのですから!!

独学でゴルフ練習している人は,必ず購入してださい!!

Yanagi
色々ゴルフ道具にお金を使ったけど,本当にこの3つはオススメ!!

みんなもぜひ試してくれ!!
Mr.T

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飛距離アップ特化型チャンネルを開設しました!


世界最大のゴルフ研究組織『TPI(Titleist Performance Institute)のメソッドに基づき、飛ばしのテクニックやドリル、飛ばすためのフィットネスを紹介していきます!!


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鬼溜めの方法

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2022/9/24

【ゴルフ】切り返しで鬼の様にタメが入るコツとは?!飛距離が伸びる「タメ」はグリップの使いに方に秘密があった?!

【概要】 「タメ」を作る上で1番大切な事は、切り返しでのグリップの使い方です!強烈な深いタメを作るためには、まずゴルフクラブの特性を理解しましょう! プロの様な「タメ」が入った切り返しを手に入れるには、グリップとヘッドをどう動かすかを知らなければなりません!川崎春花プロのコーチである土手陸コーチに切り返しのコツを教わってきましたので、その内容・練習方法をシェアします! 【目次】 00:00 プロの切り返し 01:05 クラブ重心をキャッチする 03:41 タメが入る切り返し 07:00 タメの作り方まとめ ...

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2022/9/24

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2022/9/24

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2022/9/24

【ゴルフ】飛距離が伸びる二重振り子の練習で1番最初にやるべき動きはこれ!クラブ様を無視して二重振り子は成り立ちません!手首から先の振り子の作り方から練習しましょう!!

【概要】 二重振り子が大切だと分かっていても、何から練習したらいいか分からない人、必見です! ゴルフスイングで1番大切な事は、グリップにどのようなエネルギーを与えるか?です! つまり手首を支点とした振り子(第1振り子)が最も大切なのですが、ただ動かせばいいという訳ではありません。 グリップに与えるエネルギーの方向が間違っていれば、二重振り子も台無し…振り遅れのスライスしか出ません。 飛距離が伸びる二重振り子を手に入れたければ、何よりもまずクラブを引きながら振り子を作る練習からスタートしましょう!! 【目次 ...

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飛ばない動き

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2022/9/24

ドライバーが「曲がる」「飛ばない」人は”下半身”と’”グリップ”の使い方が間違っている?!ドライバーを全力で振っても”飛ばない”人や”ドライバーが苦手”な初心者必見!!

【概要】 ドライバーを全力で振っても”飛ばない”人や、飛ばすために”下半身リード”の意識が強すぎてヘッドが走らない人には共通する動きが2つあります!ドライバーを飛ばすためのグリップの使い方、ドライバーが飛ばなくなるグリップの使い方、ドライバーが飛ばなくなる下半身の使い方してませんか?? 【目次】 00:00 間違った下半身リード 03:53 グリップの使い方 06:21 ヘッドの走らせ方 07:34 飛距離が伸びない動き #ゴルフ #ドライバー #飛距離アップ #練習方法 #下半身リード   【 ...

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2022/9/24

ヘッドスピードだけじゃない!!ドライバーの飛距離を最大化するインパクトとは?!「ヘッドスピード別」正しいアッパーブローを知り入射角を揃えよう!!

【概要】 ドライバーの飛距離を最大化するには、ヘッドスピードを上げるだけでは足りません!ヘッドスピードに合わせて、適切なアッパーブロー(入射角)でインパクトする事によって、適切なバックスピン量と打ち出し角が保たれ、最も効率的に飛ばす事ができます! アッパーブローの意思が強すぎて飛距離を損している人、適正な入射角が分からない人はぜひ参考にしてください! 【目次】 00:00 入射角 00:32 HS別アッパーブロー 03:20 適切な最下点の作り方 04:36 入射角イメージ #ゴルフ #アッパーブロー # ...

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正しいダウンブロー

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2022/9/24

ダウンブローの打ち方「イメージと事実の差」とは?プロはこんなにレベルブローに打ってるの?!正しいダウンブローの意識づくり・練習方法を紹介!!

【概要】 ダウンブローと聞くと、上から叩く、潰すというイメージが先行しますが、実はPGA男子プロの入射角はそれほど鋭角ではありません。一生懸命「ハンドファースト」で打とう、「上から打とう」という意識が強すぎで、インパクトが安定しない…なんて悩みはありませんか?それは間違ったイメージによってダウンブローが強すぎているのかも?!正しいダウンブローのイメージ作りと、基本的な練習方法をご紹介します!!   【目次】 00:00 ダウンブローとは 02:04 適切な入射角 03:06 ダウンブローインパク ...

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溜めの作り方

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2022/9/24

飛距離が伸びる「タメ」の作り方!どうしても力みがとれない人に向けた強制タメ発生ドリルの紹介!!これでダメなら諦めてください…強烈ドリルで脳をアップデート!!

【概要】 どうしても力みが取れずに切り返しでタメが解けてしまうという方、朗報です!! 今回は強制的にタメが生まれてしまう、ちょっと過激なドリル・練習方法を紹介します! 「タメ」を作る上で1番大切な事は、切り返しでのグリップの使い方です!強烈な深いタメを作るためには、切り返しで手首を柔軟に使い時間差を作る必要がありますが、力んでいるとラグが発生しません。 なので…力む暇さえない高速素振りドリルで改善してみてください!!   【目次】 00:00 タメが生まれる動き 01:51 タメ強制発生ドリル ...

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下半身リード

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2022/9/24

【ゴルフ】飛距離が伸びる下半身の使い方をマスターしよう!非力でも飛ばすコツは下半身の踏み込みと重心位置に隠されていた?!

【概要】 ヘッドを最大限に加速させるために下半身を正しく使うコツを取り入れましょう! 単純に下半身リード、左足の踏み込みといういう意識だけでは飛距離に繋がらない下半身の動きになってしまいます。 筋力に頼らず、重力や遠心力、シャフトの力を使って飛距離を伸ばすために、下半身がどのように動くべきなのか? 具体的なポイントとドリルを紹介します!   【目次】 00:00 下半身リードのコツ 02:46 下半身リードドリル① 04:26 下半身リードドリル② 06:37 下半身リードまとめ #ゴルフ #飛 ...

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右手の使い方

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2022/7/15

【ゴルフ】飛距離が伸びる右手の使い方!全力でぶっ叩けば勝手にハンドファースト!!コツを掴めば切り返しで勝手にタメが生まれてシャローイングできる練習方法!!

【概要】 ゴルフで1番大切なのは「右手」を上手に使うこと!下半身リード、左サイドリードはトッププロらの感覚表現で、スイングの80%は右手でクラブをどう使えるかにかかっています! 右手さえ上手に使えれば勝手にハンドファーストは作られますし、切り返しでのタメも生まれてインサイドアウト軌道、シャローイングしながらのスイングが手に入ります! まずは、右手をどのように使うのか、どのようにし右手でボールを叩くのか、そこを極めてから下半身リードや左サイドを気にしてみましょう! https://www.youtube.c ...

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  • この記事を書いた人

Yanagi

TPIゴルフトレーナー兼JPDA(日本ドラコンプロ協会)所属のドラコンプロです。 168cm(60kg)とドラコンプロとしては小柄ですが、ドライバーの飛距離は300ydを超えています。 身体の使い方、クラブの使い方を工夫するだけで、飛距離は簡単に伸びます!! ドラコンプロとしての知識や経験を活かし、フィジカルやメンタルのコントロール方法に関して、専門的な知識を噛み砕きながら、能力をフルに発揮するための豆知識をお伝えしたいと思っています。 YouTube、TwitterやGridgeでも情報を発信しています!

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