CONDITION

【ゴルフが上手くなるメンタル術】成長のパラドックスを回避する

優秀な人、仕事に情熱があり周りから評価が高い人ほど陥りやすい『成長のパラドックス』があります。

大抵、そのような方は様々な事に興味があり、また同時に複数のタスクをこなす能力があるため、少しずつですが着実に、エネルギーが無数の方向に伸び始め、ものすごい量の努力をしたにも関わらず、なかなか成果が見えてこない闇の中に迷い込みます。

あらゆる事を学び、すべてを自分でやろうとした結果、『本当に大切なもの』と『それほど大切でないもの』、『大切だが今すべきではないもの』の区別がつかず、『すべてが大切なもの』であると思い込んでしまうのです。

その結果、エネルギーは無数の方向に分散し、結果までたどり着く事が出来なくなるのです。

 

成長のパラドックスに陥るまで

  1. 目標を明確にし、成功へと一直線に進む
  2. 成功した結果、『信頼』を勝ち取り、様々な仕事が舞い込むようになる
  3. やる事が増えすぎて、ひとつひとつの精度が落ちていく
  4. 『本当に大切なもの』に割く時間を失い、また見失う

成功した人は、何でもやろうとしすぎて(またその能力もあるため)、そもそも何をやっていたのか、何をすべきだったのか見失ってします。

確かに、他の人より短い時間で、より魅力的なプレゼン資料を作る事が出来るでしょう。人に任せるより、自らやった方が早く終わらせる事もできるでしょう。

しかし、仕事をする上で『自分がすべき仕事なのか?』という事は、常に自問自答しておかなければなりません。ただひとつ注意していただきたいのは、人付きを蔑ろにしろ、1人狼でいろという意味では決してありません。それぞれが与えられた役割の度を越して、色々なもの(他の人がすべき仕事)にまで手を出していないのか?という事です。

 

成功した企業がいかにして衰退したのか。それは「規律なき拡大路線」に陥ったためだ。(ジム・コリンズ)

 

方向性を見失う原因

成功してる人、企業が方向性を見失い、『成長のパラドックス』に陥るのはなぜでしょうか。そこにはいくつかの理由があります。

  • 選択肢が多すぎる
  • 周りの意見がうるさすぎる
  • 欲張りの時代である

大雑把ですが、簡単にいうと上記の3つが主な原因でしょう。

 

情報爆発による決断疲れ

インターネットの普及によって、情報が溢れ返り、技術の進歩によって物理的な距離も近づきました。その結果私たちの選択肢は急激に増え『本当に大切なもの』が見えにくくなってしまいました。

選択の機会が増えすぎ、正しい決断ができない『決断疲れ』と呼ばれる状態になる事で、何が大事で何がそうでないかを見分ける事が出来なっくなってしまうのです。

 

繋がり過剰と情報過多

インターネットとSNSの普及によって、情報が溢れかえると同様に、周りの人の意見が流れ込むようになりました。ここでの問題は周りからのプレッシャーが大き過ぎることでしょう。

自分自身の評価だけでなく、周りの評価にも応えようとする事で、『本当に大切なもの』を見失うのです。

 

『すべてを手に入れる』という風潮

入社試験では、たくさんの課外活動をした学生がより高い評価を受け、求人広告では「即戦力」として何でもできる人材が求められています。

またテレビCMや雑誌の広告でも、あらゆるモノを手に入よう!と欲求を刺激し、私たちは気付かぬうちに『欲張り』になっているのです。

 

増えすぎた最優先事項

ほとんどの日本人サラリーマンは、『最優先事項』を決める会議で、その『最優先事項』がいくつも並んでいるのを目にした事があるはずです。

文字通りであれば、ほかの何を差し置いても1番にやるべきですが、その1番がいくつも並んでいる状況です。これはなにも優先していないのと同じであり、『本当に大切なもの』を見失っている状況が顕著に現れています。

会社に限らず、個人的なタスクにおいても、『全てやろう』という思考に囚われていると、『本当に大切なもの』を見失ってしまうのです。

自らの時間とエネルギーをどこに注ぐか決めないでいると、上司、同僚、家族らが、私たちのやる事を決めてしまいます。その状況が長く続けば、決断する事に対して思考停止に陥り、『本当に大切なもの』を見失い、他人の言いなりになっていくのです。

「他人の期待に合わせるのではなく、自分に正直に生きる勇気が欲しかった(ブロニー・ウェアの記録)」

自分に正直に生きるというのは、単にわがままになることではありません。不要なことを的確に見定め、排除していくことをいいます。

そのためには、無意味な雑用を断るだけでなく、魅力的なチャンスを切り捨てることも、時として必要になるでしょう。しかし欲張ってはいけません。

やる事を減らし、人生をシンプルに、『本当に大切なもの』だけに集中する必要があるのです。

ゴルフが上手くなるメンタル術

  • 様々なスイング理論をすべて実践してはいけない
  • 大切な情報のみに集中する
  • 情報を取りに行くことが目標ではないと理解する

YouTube始めました!!

YouTube飛距離UPレッスン

飛距離アップ特化型チャンネルを開設しました!


世界最大のゴルフ研究組織『TPI(Titleist Performance Institute)のメソッドに基づき、飛ばしのテクニックやドリル、飛ばすためのフィットネスを紹介していきます!!


YouTubeを見る
飛距離復活

YouTube

2023/5/2

【飛距離アップ】左の壁なんてまだ言ってるの??歳と共に飛距離が落ちてきた人必見!!第1振り子を使いこなし飛距離を取り戻す方法の解説!!

【概要】ドライバーの飛距離が落ちてきた…と悩みの方、お待たせしました!!歳と共に動かなくなるフィジカルをどう改善し、どうやってシャフトを使ってヘッドを走らせるのか?飛距離を伸ばす一丁目一番地を解説します!! 【目次】00:00 飛距離が落ちる原因02:33 骨盤ロック解除05:03 溜めの作り方08:31 飛距離を伸ばすコツ 【こちらの動画もおすすめ】■鬼溜めできる動き■https://youtu.be/GUJzilSOMj0 ■クラブの引き方■https://youtu.be/NTwrbzfhZwE 【 ...

ReadMore

引くとスライスする

YouTube

2023/5/2

【ゴルフ】「引いて引く」やってみたけどスライスしか出ない?!「引き」と「重心」と「フェースローテーション」の関係性を知れば一発解決!!

【概要】クラブを「引いて引く」の練習を取りいれたけど、スライスしか出ない…時々シャンクする…といった悩みありませんか?引くとフェースが開いちゃう、どうやってフェースローテーションすればいいか分からなない。。。そんな悩みは、クラブの重心とフェースローテーションの関係を理解すれば一発で解決します!! 【目次】00:00 クラブを引くとは?03:03 フェースローテーション04:47 フェースコントロール07:46 引く練習 【こちらの動画もおすすめ】■鬼溜めできる動き■https://youtu.be/GUJ ...

ReadMore

ジョンラームドリル

YouTube

2023/5/2

【ゴルフ】ジョンラームの様にめちゃくちゃ「溜まる」「引ける」神ドリルの紹介!!「生き別れ」ドリルで自然と溜まる・引ける動きを身につけ飛距離アップしちゃいませんか??

【概要】ジョンラームの様に、めちゃくちゃ溜まってめちゃくちゃ引けるスイングを目指してみませんか?「生き別れ」ドリルでエネルギーの使い方、使うタイミングが分かれば、溜めようとしなくても勝手に溜まるしクラブを「引く」ことしか出来ません!! 【目次】00:00 クラブを「引く」準備04:03 引けるドリル①05:14 引けるドリル②07:13 ジョンラームドリルまとめ 【こちらの動画もおすすめ】■鬼溜めできる動き■https://youtu.be/GUJzilSOMj0 ■クラブの引き方■https://you ...

ReadMore

クラブをそれでも引けない人

YouTube

2023/5/2

【ゴルフ】「引いて引く」素振りはいいけどボールを打つと上手く行かない?!コースでクラブを「引けない」原因と対策!!

【概要】クラブを「引いて引く」素振りでは上手くできるようになったけど、いざボールを打つと途端に失敗する…ラウンドではいつものスイングにすぐ戻ってしまう…そんな方々に向けた、テイクバックのポイント、切り返しでのコツ紹介・解説〜第3弾〜です!!このポイントが分かってない、抜けているという場合は絶対に上手く行かないので、要注意ですよ!! 【目次】00:00 クラブを引くとは?01:59 クラブを引けない原因04:08 クラブを引けるテイクバック05:15 引けない原因と対策 【こちらの動画もおすすめ】■鬼溜めで ...

ReadMore

クラブを引けない人

YouTube

2023/5/2

【重要】クラブを「引く」って何??「引いて引く」をやってみたけど全然出来ない人の共通点とは?!クラブを「引く」ためのポイントはこれ!!

【概要】最近のパワーワード、クラブを「引く」!YouTubeで勉強したけど、いざ挑戦すると全然上手く行かない…ダフるし、インパクトで詰まるし、そもそも引けてる感覚がないし。。。そんな方々に向けた、テイクバックのポイント、切り返しでのコツ紹介・解説〜第2弾〜です!!このポイントが分かってない、抜けているという場合は絶対に上手く行かないので、要注意ですよ!! 【目次】00:00 クラブを引けない人01:32 クラブを引けない原因①03:05 クラブを引けない原因②06:27 インパクトで詰まる人07:57 引 ...

ReadMore

クラブを引くコツ

YouTube

2023/5/2

【必見】クラブを引ける人・引けない人の違い?!切り返しで「圧」が抜けてませんか??

【概要】クラブを「引く」ためには、右手に掛かる「圧力」を維持できるかがポイントです!身体が左右にブレる、股関節を抜く、グリップ圧が抜ける…スイングのどこかでエネルギーが漏れていませんか?素振りやインパクトバッグ叩きでは上手く「引ける」けど、ボールを前にするといつものスイングに戻っちゃう…こんな悩みの方、必見です!! 【目次】00:00 クラブを引くとは?02:47 クラブを引くコツ(身体)06:16 クラブを引くコツ(グリップ)08:01 引けない原因 【こちらの動画もおすすめ】■鬼溜めできる動き■htt ...

ReadMore

アーノルドパーマー

YouTube

2023/5/2

【ゴルフ】これで貴方もアーノルドパーマー!ヘッドが走らない・飛距離が伸びない人必見!!リリースドリルで飛距離アップ!!

【概要】クラブのリリースができず、ゴルクラブを加速できない・飛距離が伸びない方、必見です!切り返しで力んでしまう、ヘッドの走る感じが掴めない…飛ばないし安定しない…そんな悩みは「クラブ」の重心管理を磨けば解決します!!今回は、クラブの遠心力を感じ、クラブを最大限に活かす感覚が一発で手に入る「アーノルドパーマードリル」を紹介します!! 【目次】00:00 クラブの使い方02:41 アーノルドパーマードリルのコツ04:04 アーノルドパーマードリル 【こちらの動画もおすすめ】■鬼溜めできる動き■https:/ ...

ReadMore

切替上手

YouTube

2023/5/2

【切替上手】脱アーリーリリース!!世界初の『切り返し』特化型練習器具!!正しい使い方と特徴を解説します!!

【概要】プロとアマの差は「切り返し」で正しい方向にクラブを動かせるか?正しい方向にグリップエネルギーを使えるか?です!「切替上手」はその動きに特化した練習器具で「グリップ内圧力変化」を自然と学ぶことができます!クラブはどのように使うのが正しいのか、切替上手を正しく使うポイントは何なのか、解説します!! 【目次】00:00 切替上手の効果02:23 切替上手の特徴02:53 切替上手の使い方 【こちらの動画もおすすめ】■鬼溜めできる動き■https://youtu.be/GUJzilSOMj0 ■クラブの引 ...

ReadMore

タイガーウッズ

YouTube

2023/5/2

【ゴルフ】これで貴方もタイガーウッズ?!飛距離が伸びる股関節の使い方!股関節の整え方!!

【概要】股関節を正しく使えば爆発的に飛距離を伸ばす、正確なコントロールショットを放つことができますが、その準備として股関節を正しく使う準備が必要です。多くの方は膝関節を屈曲させる(体の前面を使う)ことが多く、股関節を屈曲させることができていません。タイガーウッズのような股関節の入ったアドレスを作るにはどうしたらいいか?飛距離をロスしない股関節の動きはどういったものか?この動画で解決してください!! 【目次】00:00 股関節のポジション(横)04:13 股関節のポジション(前)05:47 股関節の鍛え方 ...

ReadMore

ナノナインゴルフ

TIPS

2023/5/18

ナノナインGolf ゴルフ専用のDIYガラスコーティング剤を使ってみた!

DIYゴルフ専用ガラスコーティング剤nanonine Golfとは? 今まで私は「コスパ優先」で車用のガラスコーティング剤をゴルフクラブにも使用していました! 車用なら3,000円でアルファード1台分をコーティングできるので、ゴルフクラブ用やスマホ用のコーティング剤ではコスパがかないませんよね笑 しかし!今は「nanonine Golf」のゴルフ専用コーティング剤を使っています。 その理由は…ゴルフ専用設計で開発されたガラスコーティング剤だからです!! 具体的に「ゴルフ専用」とは既存のガラスコーティング剤 ...

ReadMore

  • この記事を書いた人

Yanagi

TPIゴルフトレーナー兼JPDA(日本ドラコンプロ協会)所属のドラコンプロです。 168cm(60kg)とドラコンプロとしては小柄ですが、ドライバーの飛距離は300ydを超えています。 身体の使い方、クラブの使い方を工夫するだけで、飛距離は簡単に伸びます!! ドラコンプロとしての知識や経験を活かし、フィジカルやメンタルのコントロール方法に関して、専門的な知識を噛み砕きながら、能力をフルに発揮するための豆知識をお伝えしたいと思っています。 YouTube、TwitterやGridgeでも情報を発信しています!

-CONDITION
-, ,